Facebook ― 2013-01-01 23:45
2012年の振り返り ― 2012-12-31 23:46
2012年の目標に関して、1勝2敗でした。
1. ロードバイクで1日300km走破（夏至ライド?）
→ 未達 （4月の知多一219kmが最長／10月のせせらぎ街道210kmが次点）
2. シマノスズカに参加（2時間サイクルマラソン）
→ 達成 （1時間サイクルマラソン：1h08m52s / 37.53km / 33.0km/h）
3. クロスバイクのホイール交換（手組みホイールが欲しい）
→ 未達 （ロード用にULTEGRAのホイールをゲットした）
2012年の自分的三大ニュースは
1. 琵琶一達成
夏の暑い時期に2回も走ったのはいい思い出
2. iPhone5入手
Twitter、Facebook、Cyclemeter GPS、Mapfanがマストアプリ
3. 日本競輪学校見学
修善寺のCSCと競輪学校の見学はとても楽しかったのでまた行きたい
次点. TOJ南信州ステージ （焼肉ポイントに行けなかったのが心残り、来年こそ）
その他にも、輪行デビューしたり、スズカ8時間で4時間以上走ったりできた一方、やまめの学校に行けなかったりもした。
来年も、楽しくたくさん事故のないように走りたい。
1. ロードバイクで1日300km走破（夏至ライド?）
→ 未達 （4月の知多一219kmが最長／10月のせせらぎ街道210kmが次点）
2. シマノスズカに参加（2時間サイクルマラソン）
→ 達成 （1時間サイクルマラソン：1h08m52s / 37.53km / 33.0km/h）
3. クロスバイクのホイール交換（手組みホイールが欲しい）
→ 未達 （ロード用にULTEGRAのホイールをゲットした）
2012年の自分的三大ニュースは
1. 琵琶一達成
夏の暑い時期に2回も走ったのはいい思い出
2. iPhone5入手
Twitter、Facebook、Cyclemeter GPS、Mapfanがマストアプリ
3. 日本競輪学校見学
修善寺のCSCと競輪学校の見学はとても楽しかったのでまた行きたい
次点. TOJ南信州ステージ （焼肉ポイントに行けなかったのが心残り、来年こそ）
その他にも、輪行デビューしたり、スズカ8時間で4時間以上走ったりできた一方、やまめの学校に行けなかったりもした。
来年も、楽しくたくさん事故のないように走りたい。
2012年の走行距離 ― 2012-12-31 23:45
12月末のサイコンは次のとおりでした。
ODD:7852km （クロス）
ODD:3866km （ロード）
今年は、ロードバイクで3283km、クロスバイクで1617km、合計で4900km走りました。
ODD:7852km （クロス）
ODD:3866km （ロード）
今年は、ロードバイクで3283km、クロスバイクで1617km、合計で4900km走りました。
東濃100km(滝と激坂Ver) ― 2012-09-09 23:45
水曜日にショップの「東濃100km」というサイクリングがあったけど、仕事の都合で参加できなかったので、自分で東濃100kmをやってみた。
久しぶりのソロ走行だったので、少しペースを上げて休憩少な目で走り続けてみることにした。
最初の目的地、おばあちゃん市まで一気に走る。小里城大橋の真下から一気に上る道(激坂)を走ってみると、予想通りに厳しかったけどなんとか足を付かずに上りきる。
おばあちゃん市かららっせい三郷に向かうとき、普段走る道の一本北側(たぶん旧道)を走ってみる。車が少ないだろうと予想して通ってみると確かに車は少ないが、坂がきつかった。常に上りか下り(前半は上り基調)で8%位の坂を上っていると、その先に更に勾配が増した坂が見えてくる。知らぬが仏とはよく言ったものだなぁ、と感心してみたり。
おばあちゃん市で水を補給しなかったことを後悔し、途中に見つけた自販機で240円の水を購入。最初120円でボタン押したら出てこなかった。。。むかついたけど背に腹は代えられないのでもう120円入れてボタンを押すと出てきた。(2回目も出てこなかったらどうしようかと思った)
らっせい三郷に行く前に「寿老の滝」に行って見ることにした。やっぱ滝を見に行くには坂を上らないといけなかった。。。
その後らっせい三郷で昼食をとって釜戸駅に向かう。
竜吟の滝も見てみようってことで、これまた坂を上って滝を見に行くが、竜吟の滝は7つの滝の総称らしい。一の滝を見た後二の滝に向かうときに初めて「一の滝の落差分上らないといかん」って事に気づく。一の滝と二の滝はなかなかでしたが、三の滝以降は「これ滝か？」って感じだったので五番目の滝を見て引き返すことに。
その後、ショートカットできると思って入った道は行き止まりでUターンするときに砂に乗ってコケる……。
その後、最大難関の釜戸駅から大鍬に上る激坂に挑戦。はっきり言って楽しくなかった。9%～15%の勾配が3km弱続くあほみたいな坂でした。途中何度も足を付いて息を整えて上る。
上りきってからは軽いアップダウンのある下り基調の道をひたすら走って御嵩に抜ける。上っているときは必死で気づかなかったけど、右のブレーキブラケットが曲がっている。コケたときに曲がったっぽい。シフトもブレーキも問題ないのでそのまま走り続ける。
御嵩に入る前に突然路面がぬれてて、直前に降ったばかりと言う感じの道路を自分のしぶきにぬれながら走る。可児に近づくと路面もドライに。
道の駅可児ッテで水を買って一路帰宅。
途中5%～7%の坂を見てもなんとも思わなくなってきた。でも、疲れてきてるから走るのは遅いけど……。
帰宅後ブレーキブラケットを直しておいた。
獲得標高はツール・ド・じゃんだら輪と同じくらいで、距離は20km程度短かった。
全走行で平均勾配5%はびっくり。
久しぶりのソロ走行だったので、少しペースを上げて休憩少な目で走り続けてみることにした。
最初の目的地、おばあちゃん市まで一気に走る。小里城大橋の真下から一気に上る道(激坂)を走ってみると、予想通りに厳しかったけどなんとか足を付かずに上りきる。
おばあちゃん市かららっせい三郷に向かうとき、普段走る道の一本北側(たぶん旧道)を走ってみる。車が少ないだろうと予想して通ってみると確かに車は少ないが、坂がきつかった。常に上りか下り(前半は上り基調)で8%位の坂を上っていると、その先に更に勾配が増した坂が見えてくる。知らぬが仏とはよく言ったものだなぁ、と感心してみたり。
おばあちゃん市で水を補給しなかったことを後悔し、途中に見つけた自販機で240円の水を購入。最初120円でボタン押したら出てこなかった。。。むかついたけど背に腹は代えられないのでもう120円入れてボタンを押すと出てきた。(2回目も出てこなかったらどうしようかと思った)
らっせい三郷に行く前に「寿老の滝」に行って見ることにした。やっぱ滝を見に行くには坂を上らないといけなかった。。。
その後らっせい三郷で昼食をとって釜戸駅に向かう。
竜吟の滝も見てみようってことで、これまた坂を上って滝を見に行くが、竜吟の滝は7つの滝の総称らしい。一の滝を見た後二の滝に向かうときに初めて「一の滝の落差分上らないといかん」って事に気づく。一の滝と二の滝はなかなかでしたが、三の滝以降は「これ滝か？」って感じだったので五番目の滝を見て引き返すことに。
その後、ショートカットできると思って入った道は行き止まりでUターンするときに砂に乗ってコケる……。
その後、最大難関の釜戸駅から大鍬に上る激坂に挑戦。はっきり言って楽しくなかった。9%～15%の勾配が3km弱続くあほみたいな坂でした。途中何度も足を付いて息を整えて上る。
上りきってからは軽いアップダウンのある下り基調の道をひたすら走って御嵩に抜ける。上っているときは必死で気づかなかったけど、右のブレーキブラケットが曲がっている。コケたときに曲がったっぽい。シフトもブレーキも問題ないのでそのまま走り続ける。
御嵩に入る前に突然路面がぬれてて、直前に降ったばかりと言う感じの道路を自分のしぶきにぬれながら走る。可児に近づくと路面もドライに。
道の駅可児ッテで水を買って一路帰宅。
途中5%～7%の坂を見てもなんとも思わなくなってきた。でも、疲れてきてるから走るのは遅いけど……。
帰宅後ブレーキブラケットを直しておいた。
獲得標高はツール・ド・じゃんだら輪と同じくらいで、距離は20km程度短かった。
全走行で平均勾配5%はびっくり。
--Run-- TIME:5:22 ／ DIST:105.77km --Speed--- AVG:19.6km/h ／ MAX:57.4km/h --Height-- CLIM:1480m ／ MAX:572m --Gradient-- AVG:5% ／ MAX:20% --Calorie-- CAL:4433kcal --Odd-- 2840km走行ルート
9月 ― 2012-09-01 23:45
ODD:7296km （クロス）
ODD:2734km （ロード）
ODD:2734km （ロード）
