4月 ― 2012-04-01 23:45
ODD:6645km （クロス）
ODD:657km （ロード）
なかなか暖かくなりません。。。
ODD:657km （ロード）
なかなか暖かくなりません。。。
小牧・犬山ポタ ― 2012-04-07 23:45
風が強い中、小牧・犬山をポタリング。
落合公園→桃花台→犬山(五条川)→犬山城→木曽川沿い→江南→小牧→カミハギサイクル→遊→旧R19→多治見
犬山付近五条川上流の桜は三分咲き程度でまだまだ。江南の辺りで五分咲き～七分咲きって感じ。
たまたま犬山城祭りをやっていたのでよってみた。山車(?)が沢山並んでいて壮観。カメラ持ってこなかったのを悔やむ。
終始風が強い中のポタリングでしたが、ミニベロで集合場所に着く頃に脚が攣りかけていた高さんとMTBで参加の荻さんがいたので少し緩めのペースで走り続けた。
カミハギ、遊とショップをはしごして帰宅。
来週は花見ポタ本番。
落合公園→桃花台→犬山(五条川)→犬山城→木曽川沿い→江南→小牧→カミハギサイクル→遊→旧R19→多治見
犬山付近五条川上流の桜は三分咲き程度でまだまだ。江南の辺りで五分咲き～七分咲きって感じ。
たまたま犬山城祭りをやっていたのでよってみた。山車(?)が沢山並んでいて壮観。カメラ持ってこなかったのを悔やむ。
終始風が強い中のポタリングでしたが、ミニベロで集合場所に着く頃に脚が攣りかけていた高さんとMTBで参加の荻さんがいたので少し緩めのペースで走り続けた。
カミハギ、遊とショップをはしごして帰宅。
来週は花見ポタ本番。
走行記録
--Run-- TIME:4:43:31 ／ DIST:87.71km --Speed--- AVG:18.5km/h ／ MAX:60.8km/h --Height-- CLIM:565m ／ MAX:278m --Gradient-- AVG:2% ／ MAX:13% --Calorie-- CAL:3753kcal
掃除 ― 2012-04-08 23:45
天気よかったから自転車に乗りたかったけど、昼過ぎまで用事があったので乗るのは断念して、自転車の掃除をした。
ロード, クロスともにホイール外して一通りの吹き掃除と、ディレイラーへの注油。
ロードはチェーン外してディグリザーでシャカシャカと掃除。
きれいになりました。
ODD:755km
ロード, クロスともにホイール外して一通りの吹き掃除と、ディレイラーへの注油。
ロードはチェーン外してディグリザーでシャカシャカと掃除。
きれいになりました。
ODD:755km
おちょぼ稲荷(花見)ポタ ― 2012-04-14 23:45
昨年と同様に、一宮タワーからおちょぼ稲荷まで花見をしながらポタリング。メンバーは、後さん、池さん、大さんと僕の4人。
集合場所へ自走中（鵜沼で）パンク……。ガラスの破片か何かを踏んだ様で、タイヤもカットされる。いきなりタイヤブートのお世話になる。
集合して出発前に、大さんがポラールの心拍計をしているのを見つける。先週話をしていたのに、速攻で購入しているとは。
一宮タワーから西側もCRができていた。木曽川橋のところで降りてしまったのでどこまで続いているかわからない。一度行って見なければ。
肝心の桜は満開を過ぎて散り始めという感じ。長良川CRで桜のトンネルを抜けて走るのがいい感じ。
道の駅（クレール平田）で休憩して、おちょぼ稲荷へ。相変わらずの人出でした。
お参りしてから、大学芋、わさび稲荷、草もちを買い食い。元中日の大豊がやっているお店があった。（本当に大豊の店だとわかったのは家に帰ってWikipediaを調べてから）
一宮タワーまで無事に帰着して解散。
一宮タワー到着直前頃に左膝に違和感が……。解散してから自走で帰る途中の犬山付近で痛みに変わってきた。左膝をかばいながら走っていたら今度は右膝も痛くなった。その頃になって「そういえばサドルが高いように感じていたなぁ」と気づく。(遅い)
美濃加茂を過ぎて可児に入ると、インナー&ローでも上りが踏めない……。可児過ぎた辺りから上りは全部押して何とか家に帰り着いた。
集合場所へ自走中（鵜沼で）パンク……。ガラスの破片か何かを踏んだ様で、タイヤもカットされる。いきなりタイヤブートのお世話になる。
集合して出発前に、大さんがポラールの心拍計をしているのを見つける。先週話をしていたのに、速攻で購入しているとは。
一宮タワーから西側もCRができていた。木曽川橋のところで降りてしまったのでどこまで続いているかわからない。一度行って見なければ。
肝心の桜は満開を過ぎて散り始めという感じ。長良川CRで桜のトンネルを抜けて走るのがいい感じ。
道の駅（クレール平田）で休憩して、おちょぼ稲荷へ。相変わらずの人出でした。
お参りしてから、大学芋、わさび稲荷、草もちを買い食い。元中日の大豊がやっているお店があった。（本当に大豊の店だとわかったのは家に帰ってWikipediaを調べてから）
一宮タワーまで無事に帰着して解散。
一宮タワー到着直前頃に左膝に違和感が……。解散してから自走で帰る途中の犬山付近で痛みに変わってきた。左膝をかばいながら走っていたら今度は右膝も痛くなった。その頃になって「そういえばサドルが高いように感じていたなぁ」と気づく。(遅い)
美濃加茂を過ぎて可児に入ると、インナー&ローでも上りが踏めない……。可児過ぎた辺りから上りは全部押して何とか家に帰り着いた。
--Run-- TIME:7:51 ／ DIST:114.27km --Speed--- AVG:18.3km/h ／ MAX:51.6km/h --Height-- CLIM:312m ／ MAX:278m --Gradient-- AVG:2% ／ MAX:16% --Calorie-- CAL:6116kcal
恵那峡(花見)ポタ ― 2012-04-21 23:45
花見ポタリングシリーズ第二弾として、恵那峡に行ってきた。メンバーは、荻さん、江さん、大さんと僕の4人。
先週膝を痛めた&タイヤブート貼ったままのタイヤだったので念のため自走をあきらめて、江さんに載せてもらって恵那まで移動。
ルートは昨年の紅葉狩りポタと全く同じ。
こちらの桜も、先週と同様に満開を過ぎて散り始め。桜吹雪の中をサイクリングしてきました。
ぐるっと回って、恵那峡を散策。その後、銀の森で昼食&デザート試食して帰ってきました。
帰りも、江さんに載せてもらい近所のショップへ。膝を痛めた事を伝えてポジションの見直しをしてもらった。
その後、駐車場で８の字ターンの練習。店長はさすがにうまい。すごい小回りで簡単にこなしていく。
チューブとタイヤを購入して帰宅。
先週膝を痛めた&タイヤブート貼ったままのタイヤだったので念のため自走をあきらめて、江さんに載せてもらって恵那まで移動。
ルートは昨年の紅葉狩りポタと全く同じ。
こちらの桜も、先週と同様に満開を過ぎて散り始め。桜吹雪の中をサイクリングしてきました。
ぐるっと回って、恵那峡を散策。その後、銀の森で昼食&デザート試食して帰ってきました。
帰りも、江さんに載せてもらい近所のショップへ。膝を痛めた事を伝えてポジションの見直しをしてもらった。
その後、駐車場で８の字ターンの練習。店長はさすがにうまい。すごい小回りで簡単にこなしていく。
チューブとタイヤを購入して帰宅。
--Run-- TIME:1:31 ／ DIST:30.20km --Speed--- AVG:19.0km/h ／ MAX:55.7km/h --Height-- CLIM:352m ／ MAX:343m --Gradient-- AVG:2% ／ MAX:15% --Calorie-- CAL:1373kcal
